موقع المؤتمر نت



موقع مايو نيوز



موقع معهد الميثاق


خسائر متواصلة في صفوف العدو السعودي ومرتزقته - قوى العدوان تستمر في تصعيد الوضع بالحديدة - قذائف وغارات عدوانية على صعدة والحديدة - تعميم حكومي بصرف نصف راتب أكتوبر 2017م - رئيس المؤتمر يواسي آل المقطري - العدوان ومرتزقته يواصلون جرائمهم بحق المدنيين - خسائر في عديد وعتاد العدو السعودي ومرتزقته - لمفوضية الدولية تطالب الأمم المتحدة بوقف العدوان على اليمن - الخطري‮: ‬انعقاد‮ ‬الدائمة‮ ‬الرئيسية‮ ‬سيؤكد‮ ‬الارادة‮ ‬القوية‮ ‬للقيادة - العدوان يدمر شبكة الاتصالات في كسمة بريمة -
منوعات
الميثاق نت -

الإثنين, 30-أبريل-2018
الميثاق نت - -
قال أطباء من جامعة هارفارد إن الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية واتباع نظام غذائي صحي وتخفيض وزن الجسم وممارسة التمارين بانتظام يطيل عمر الإنسان 10 سنوات على الأقل.

وقالت المقالة التي نشرت في مجلة Circulation:" أظهرت دراستنا أن نمط الحياة الصحي لا يزال الطريق الرئيسي لإطالة العمر. للأسف لا يلتزم أحد اليوم تقريبًا بهذه القواعد البسيطة".

وأشار فرانك هو الطبيب في جامعة هارفارد الأمريكية إلى ضرورة بذل الجهود الكبيرة والجدية من جانب السياسيين والمسؤولين لتوفير الظروف التي تزيد من شعبية النظام الغذائي السليم وممارسة الرياضة وغياب العادات السيئة وتجعلها شائعة بين السكان.

واليوم يعتقد معظم العلماء أن النظام الغذائي الصحيح وبعض المواد الغذائية المحددة تؤثر بشكل حميد وقوي ليس فقط على وزن الإنسان، بل وعلى صحة الدماغ والأوعية الدموية والقلب وغيرها من الأعضاء والأجهزة الرئيسية في الجسم.

على سبيل المثال في الآونة الأخيرة أثبت العلماء أن استهلاك كميات كبيرة من زيت الزيتون وأطباق البحر الأبيض المتوسط ​​يقلل بشكل كبير من خطر الموت بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية وعلى العكس تضطرب صحة القلب والأوعية الدموية، عند تناول كميات زائدة من الملح في الطعام.

وأثبتت الدراسة أن السمنة المفرطة والعادات الضارة والجلوس الزائد يوميا يقصر عمر الإنسان 12-14 عاما.

المصدر: RT
أضف تعليقاً على هذا الخبر
ارسل هذا الخبر
تعليق
إرسل الخبر
إطبع الخبر
معجب بهذا الخبر
انشر في فيسبوك
انشر في تويتر
المزيد من "منوعات"

عناوين أخرى

الافتتاحية
استلهام‮ ‬قيم‮ ‬الثورة
بقلم‮ / ‬صادق‮ ‬بن‮ ‬أمين‮ ‬أبوراس‮ ‬- رئيس‮ ‬المؤتمر‮ ‬الشعبي‮ ‬العام

حوارات
جريمة الرئاسة
مقالات
عندما‮ ‬علمُت‮ ‬باختيار‮ ‬أبوراس‮ ‬رئيساً‮ ‬للمؤتمر‮ ‬قلتُ‮ ‬للمعتقلين‮ ‬معي‮: ‬نجونا
سالم‮ ‬العولقي‭*‬

‬عام‮ ‬كامل‮ ‬في‮ ‬غياب‮ ‬الزعيم
يحيى‮ ‬العراسي

عام‮ ‬على‮ ‬قيادة‮ ‬أبو‮ ‬راس‮ ‬للمؤتمر
أحمد‮ ‬الزبيري

المؤتمر‮ ‬حزب‮ ‬الشعب‮ .. ‬والشعوب‮ ‬لا‮ ‬تنكسر
يحيى‮ ‬محمد‮ ‬عبدالله‮ ‬صالح‮*‬

الأمين‮ ‬الصادق
حنان‮ ‬حسين

نجاح‮ ‬عام‮ ‬لقيادة‮ ‬حزب‮ ‬الوطن
بقلم‮ / ‬هشام‮ ‬شرف‭*‬

عام‮ ‬من‮ ‬الصمود‮ ‬الملحمي
يحيى‮ ‬محمد‮ ‬السياغي‮*‬

إحاطة‮ (‬غريفيث‮) ‬في‮ ‬قراءه‮ ‬سريعة
مطهر‮ ‬الأشموري‮ .‬

ثرثرة‮ ‬صريحة‮ ‬على‮ ‬هامش‮ ‬الملتقى‮ ‬التشاوري‮ ‬لقيادات‮ ‬هيئات‮ ‬المؤتمر‮ ‬الشعبي
بقلم‮ :‬زعفران‮ ‬علي‮ ‬المهنا

الولاء‮ ‬الوطني‮ ‬مبداً‮ ‬شريف‮ ‬
أ‮/ ‬مطيع‮ ‬سعيد‮ ‬المخلافي‮ ‬

دروس‮ ‬في‮ ‬الثبات‮ ‬والصمود
عبدالسلام‮ ‬عبدالله‮ ‬مذكور

جميع حقوق النشر محفوظة 2006-2019 لـ(الميثاق نت)